Detox de Páscoa !

     Mais importante que o detox depois da festa de Carnaval, certamente é o detox pós Páscoa, afinal, mesmo que a gente tente se controlar, sempre cai na tentação dos ovos de Páscoa e parece que o chocolate a nossa volta parece não ter fim. É uma semana onde as pessoas liberam essa delícia.

     A palavra já dix tudo, "detox" vem de desintoxicação ! Desintoxicar o organismo daquilo que mais o intoxicamos, o chocolate, objeto de prazer de cem por cento das pessoas. Quem não ama esse sabor, que só de pensar já dá água na boca? A diferença, penso, é que no resto do ano a gente se controla por mil motivos. Mas na Páscoa, ele está liberado. Acho que só no Natal exageramos tanto.

     Atualmente existem diversas dietas de limpeza, vários blogs de ajuda, mas o ideal, na minha opinião, é uma semaninha bem "natureba, com comidas leves, muita salada e sucos naturais, caminhadas e relaxamentos !!!

                                   

     Acho bacana esse ritual de limpeza do organismo e da mente, que pode ser feito uma semana por mês !!! Práticas de yoga e meditação também ajudam no dia a dia corrido das grandes metrópoles. Se puder, dê uma esticada nessa semana detox e leve essa qualidade de vida pra sua rotina diária.